Mensch, wow!

Was für eine geniale Erfindung der Mensch doch ist!

Der Mensch ist ein faszinierendes Lebewesen. Vor nicht allzu langer Zeit noch in vielen Dingen, ein nicht erklärbarer Organismus.

Auch in der heutigen Zeit, wissen wir noch viel zu wenig über unseren Körper, über uns. Einige interessante Fakten über unseren Körper:

Unser Körper besteht zur Hälfte aus Wasser

Der Körper eines Erwachsenen besteht zu 55 bis 60 Prozent aus Wasser. Dazu kommen Eiweiß, Fett und außerdem noch Zucker und Salze. Insgesamt sind am Aufbau eines Menschen 23 essenzielle chemische Elemente beteiligt, darunter Kalium, Chlor, Magnesium und Natrium.

Dann ist es verständlich, wenn

Unser Blut nur 20 bis 60 Sekunden in unserem Körper braucht

um einmal durch unseren gesamten Kreislauf zu sausen.

Zwei Millionen neue Blutkörperchen pro Sekunde

Durch die Adern fließen rund fünf bis sieben Liter Blut mit rund 25 Billionen roten Blutkörperchen. Nach vier Monaten Arbeitseinsatz in unserem Körper werden diese entsorgt. Dann brauchen wir neue. Pro Sekunde werden im Knochenmark zwei Millionen neue rote Blutkörperchen hergestellt.

70 Liter Tränen weinen wir in unserem Leben

Wir Menschen sind die einzigen Lebewesen, die aus emotionalen Gründen wie Rührung oder Trauer weinen. Insgesamt sind es rund 70 Liter, die im Laufe unseres Lebens zusammenkommen. Außerdem brauchen wir die Tränenflüssigkeit, um unsere Augen gesund zu halten.

Für diese Höchstleistungen brauchen wir allerdings die nötige Unterstützung, indem wir ausreichend trinken. Nach heutigem Wissen gilt die Grundregel:

30 – 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht

beim Erwachsenen. Auch ältere Menschen müssen ausreichend trinken.

Wasser ist das Elixier des Lebens!

Unser Körper braucht Wasser, um sich zu kühlen, Gelenke zu schmieren, Nähr- und Botenstoffe zu übertragen und Abfallprodukte zu entsorgen.

Über Urin, Schweiß und Atmung scheiden wir jeden Tag etwa zwei Liter Wasser aus. Verliert der Körper mehr Flüssigkeit, als er aufnimmt, kommt es zu Mangelerscheinungen wie:

• Trockene Schleimhäute z.B. im Mund
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Konzentration Störungen
• Müdigkeit
• Gliederschmerzen
• Dunkler Urin
• Muskelkrämpfe
• Herzrasen

Ein Viertel unserer Energieressourcen verbraucht unser Gehirn

Bei einem erwachsenen Menschen macht das Gehirn nur zwei Prozent des Körpergewichts aus, aber rund 25 Prozent unserer Energieressourcen verbraucht es, um leistungsfähig zu sein. Bei Säuglingen erfordert die Gehirnarbeit sogar 60 Prozent der verfügbaren Energie und

10 Billiarden Aktionen führt unser Gehirn pro Sekunde aus

Noch arbeitet das menschliche Gehirn besser als die meisten Computer: 10 Billiarden Prozesse pro Sekunde laufen in unseren grauen Zellen ab.

Wie schon erwähnt, verbraucht unser Körper viel Wasser, so auch:

Wir atmen 900 Mal in der Stunde

12 bis 17 Mal in der Minute strömt ein halber Liter Luft in die Lungen. Die Frequenz kann bei Belastung verdreifacht werden, wodurch sich der Gasaustausch in den Lungen auf das 20-Fache erhöht.

Und nicht nur durch den Atem verlieren wir sondern auch durchs Niesen:

160 Stundenkilometer Niesgeschwindigkeit

Beim Niesen beschleunigt sich durch den Reflex die Ausatemluft auf mehr als 160 Stundenkilometer. Ein Niesen wird nicht nur durch staubige Luft oder eine Erkältung ausgelöst. Sogar grelles Sonnenlicht und sexuelle Erregung können uns zum Niesen bringen. Aus Reflex machen wir beim Niesen immer die Augen zu. Und beim Niesen fliegen die Tröpfchen Wolken mit bis zu 160 km/h aus der Nase und bis zu 8 Meter weit.

Auch deshalb sollte immer in ein Taschentuch oder in die Hand geniest werden. Und noch viel wichtiger, nicht die Nase zuhalten beim Niesen!!!

Mit 160 Stundenkilometern frontal an die Nasenschleimhaut. Das kann geplatzte Äderchen in den Augen, Risse im Trommelfell und Rachenmuskulatur entstehen.

Unsere Nase kann noch mehr:

1.000.000.000.000 Gerüche ...

... kann die menschliche Nase unterscheiden. In Worten sind das eine Billion verschiedene Duftnoten. Das fanden US-Forscher heraus – und ihre Schätzung ist noch vorsichtig angesetzt.

Unsere Ohren: 24 Stunden nonstop aktiv

Unser Ohr ist so kompliziert aufgebaut, dass kein Ingenieur es nachbauen könnte. Mit 0,1 Millimeter ist unser Trommelfell etwa doppelt so dick wie ein Haar, kann aber so viel Druck aushalten wie ein Fahrradschlauch. Unser Gehör ist rund um die Uhr im Einsatz – auch wenn wir schlafen, nimmt es Geräusche wahr.

40 Muskeln brauchen wir zum Stirnrunzeln

Allein beim Stirnrunzeln werden bereits mehr als 40 Muskeln aktiviert. Bei jedem Lächeln sind 17 Gesichtsmuskeln aktiv. Insgesamt 650 Muskeln bringen den Körper in Bewegung. Sie machen rund ein Drittel unserer Gesamtkörpermasse aus.

Alle vier Wochen eine komplett neue Hautschicht

Kaum ein Körperbereich erneuert sich so schnell wie die Haut. Jeden Monat wird die äußerste Schicht der Epidermis (Oberhaut) komplett ersetzt, so fallen jede Minute 30.000 schuppenartige tote Zellen an.

Und noch eine Tatsache, die in den vergangenen Jahren zugenommen hat:

Die Ursache von bis zu 87% aller Erkranken ist auf Stress zurückzuführen

Der Körper reagiert auf Stress mit Muskelverspannungen, da er in einer ständigen Alarmbereitschaft steht. Das wirkt sich negativ auf die körperliche und psychische Gesundheit aus.

Lass es nicht soweit kommen!

Eine Massage ist die schönste Form, Verspannungen und damit Stress abzubauen!

Ruf einfach an und mach gleich einen Termin.

Dein Lars Koch

Mit freundlicher Unterstützung von lifeline.de, blissmassage.de und ndr.de